Lif Günlük | Ankara24.com

Elma ya da muz değilmiş: Lif açısından en zengin meyve belli oldu Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

03 Eylül 2026 20:46

Elma ya da muz değilmiş: Lif açısından en zengin meyve belli oldu Sözcü Gazetesi

Bu miktar, orta boy bir elmanın sağladığı yaklaşık 4,4 gram ve bir muzun yaklaşık 3 gramlık lif miktarının oldukça üzer

1 fincanında 15 gram protein ve lif var! Her gün yiyerek, 4 haftada 7 kilo verdi Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

30 Ekim 2025 11:18

1 fincanında 15 gram protein ve lif var! Her gün yiyerek, 4 haftada 7 kilo verdi Sözcü Gazetesi

Beslenme uzmanı Autumn Bates, kendi YouTube kanalında paylaştığı videoda, doğum sonrası kilo verme sürecini anlattı. B